Webinar "ESTATE LAST Minute"

22 giugno 2021


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L’estate è alle porte e non ti senti pronto per la prova costume?

I miracoli non esistono, e questo è certo, ma il nostro webinar potrebbe fare al caso tuo: consigli utili, pillole nutrizionali e la possibilità di interagire con la nostra nutrizionista.

Tra i vari argomenti che verranno affrontati dalla dott.ssa Blandino, ci soffermeremo in particolare sull’impostazione di una giornata alimentare tipo, suggerendo frutta e verdura di stagione e spiegando la loro modalità di assunzione.

Ad esempio:   

Occhio alle bevande! Il caldo estivo causa un’aumentata assunzione di bibite rinfrescanti ma zuccherine.
Vi guideremo nella scelta di bevande estive e benefiche da poter preparare a casa in poco tempo.
Oppure, estratti  e centrifughe, sì o no?

Spesso vengono utilizzate come sostitutive del pasto: ma sono realmente salutari e dietetiche?


Che tipo di esercizio fisico, in linea con gli obiettivi prefissati, si può svolgere d'estate? 

Verrà trattata, quindi, l’importanza dell’attività fisica intelligente. 


E invece l’integrazione? Quanto può essere efficace? E'  sempre necessaria durante la stagione estiva?  

Questo, e molto altro, verrà trattato durante il webinar che si terrà martedì 22 Giugno alle 18:00. 


Partecipa al webinar e poni le tue domande alla nostra nutrizionista Luisa Blandino!


L’evento sarà live su Zoom. Una volta iscritto riceverai il link via E-mail  per partecipare.

Ti aspettiamo!

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