OBIETTIVO BENESSERE

Quando è stata l'ultima volta che ci siamo sentiti davvero bene?

Ci siamo mai chiesti cosa significa stare bene?

Magari fisicamente ci sentiamo bene, facciamo attività motoria e ci nutriamo correttamente. 

Ma allora, cosa ci disturba?

Forse una situazione lavorativa stressante, oppure una relazione affettiva complicata. Ecco perché non stiamo realmente bene. 

La salute fisica da sola non basta, manca qualcosa.

Guarda il video-corso  tenuto in modalità Webinar dal  Wellness & Team Coaching Roberto Patricolo: a pprendi come utilizzare i pilastri del benessere nella tua vita quotidiana.  

 
 

I quattro pilastri del Benessere

L’equilibrio che dobbiamo raggiungere, quello che cerchiamo ogni giorno, lo possiamo ottenere entrando in possesso delle 4 chiavi portanti del nostro essere “umani”:

  1. Corpo” 

  2. Mente” 

  3. Emozioni 

  4. Relazioni” 

Siamo onesti: non sarà una passeggiata raggiungere l’equilibrio perfetto, proprio perché siamo umani e la vita ci mette a dura prova. Tuttavia dobbiamo avere la consapevolezza che stare veramente bene sia possibile, dobbiamo cambiare il nostro modo di fare e di essere.

Il  benessere  è un obiettivo che dobbiamo raggiungere quotidianamente, una bella sfida continua che ci tiene  vivi, attivi, energici, vitali.

 

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